アヴィヤンガとは
壺や獣皮や車輪が油を塗る事によって強靭になり、
衝撃に耐えられるようになるのと同じように、
アヴィヤンガによって身体は強靭になり、皮膚は滑らかになり、
疲労や運動に耐えられるようになる。
常にオイルマッサージを行っている人は身体に外傷や打撲を
受けても、重労働をしても、決して大事には至らない。
常にオイルトリートメントを行う事により、
優れた感覚の行き渡った身体になり、
体力を得、容貌も優れ、老化が軽くなる。
出典『チャラカ・サンヒター 総論第5章』
ネパール式アーユルヴェーダのストーリー
「幸せな人生を歩むために、
若々しい健康的な心と意識と体が必要不可欠だ。」
アヴィヤンガとは、体にオイルを擦り込むことを意味する言葉です。
若返り法の1つとして「アヴィヤンガ」があります。
大量の薬草オイルを体に塗りこみ、排毒を促す浄化法です。
薬草オイルの効果で30歳以上若返り、
幸せな結婚をした。
という昔々のネパールアーユルヴェーダストーリーもあり、
その物語は今もなお、現代に語り継がれております。
実際にアヴィヤンガをネパール現地で何度も受けたことで、
浄化効果も痛感しているわたしとしては、
若返りの効果を何よりも強く感じています。
自分のエネルギーが元気になると、
見た目の印象が変わるだけでなく、
体は疲れにくく、心身の悩みが減っていく。
アーユルヴェーダを現地で受けて学んだからこそ実感してる、
薬草エネルギーとアーユルヴェーダの英知そのままに皆様にお届けすることで、若々しく健康で素晴らしい人生を歩んでいただきたい、そのサポートをさせていただきたい、そう思っております。
ネパール式シローヴィヤンガとは
冷えや疲れなどを和らげ発汗を促し、
心身の新陳代謝を活性化させることを目的とした浄化法です。
全身のつぼや経絡が集中している頭部を強めのタッチで解すことで、
内臓機能強化・脳機能アップ・全身の血流の巡りを良くしていきます。
溜まった毒素を排出し、あらゆる不調を解決するとされています。
腫れや関節炎、関節痛などに効果的であるとされています。
肌の新陳代謝を活性化させることから、若返り(アンチエイ ジング)の効果も
非常に期待できると考えられています。
オイルにブレンドされた薬草は、皮膚の毛穴から浸透させ、
管へと行き渡らせ、アーマ(未消化物、毒素)をからめとり、
排出機能によって体外に出していく役割を持ちます。
アヴィヤンガの効果は
アヴィヤンガと薬草オイルの浸透によって疲れた部分に溜まった老廃物を
洗い流し、そのリラクゼーション効果や浄化作用により、
体の中や心に蓄積されたアーマを体外に排出するデトックス効果があると言われています。
心身の深いところからの浄化と癒しによって、
アンバランスだったエネルギーや代謝が整っていきます。
身体だけでなく心からのリラクゼーションも促します。
健美を保つために定期的なアヴィヤンガがおススメです。
病気になりにくい身体を維持するためには、適度な運動や食生活も含め、
定期的な身体のメンテナンスも大切です。
年齢を重ねていくにつれて、乾燥、肩こり、身体が硬くなる、五感が鈍くなるなど、
さまざまな影響を及ぼし、これらが病気のきっかけになってきます。
日々の生活から、体内に活性酸素が溜まっていくことで「老化」に繋がってしまうからです。
定期的なアヴィヤンガで、体内の毒素を流して綺麗な状態にしておくことで、
老化を防ぎ、いつまでも若々しくい健康でいられるようになります。
心のエネルギーまでも含め考えているケアが
ネパールアーユルヴェーダの大きな特徴であり、強みでもあります。
ネパール式アヴィヤンガの特徴
遠赤外線マットで発汗を促していきます。
体温が上昇しオイルがより身体の中まで浸透していくことで、
骨のまわりのアーマを流し、毒素の排出を促進してくれます。
代謝も活性化して身体がスッキリすることで健康な身体へと導きます。
体がポカポカと温まっているため、
気持ち良さと癒しを実感される方も多いです。
身体の奥、骨からしっかり温めることで
浄化作用を高め代謝力をアップさせていきます。
こんな人におススメ
・健康になりたい全ての人
・若返りたい全ての人
・心のバランスも整えたいと考えておられる方
・アーユルヴェーダやヨガが気になる方
・最近、心も身体も疲れている方
・疲れがずっと続いていて前向きになれない方
・ダイエットしたい
・心から健康できれいになりたい
上記だけでなく、自分の持つ本来の健康力を高める施しが好きな方や、
自分を深く知り、整えていきたいという方にもおすすめです。
後にネパール式アーユルヴェーダセラピストを目指されるは、
自分の心身が健康になるプロセスを体験できることで、現場で使える糧になります。
アヴィヤンガの基本的な流れ
①コンサルテーション
簡単にヒアリングをさせていただき、使用するオイルを決めていきます。
②お着替え
お着替えをして頂きます。施術ベッドに仰向けになっていただきます。
③アヴィヤンガ
温めたオイルを使いオイルドレナージュを行います。
④発汗
メニューの内容によって発汗テントを使いさらに発汗を行います。
⑤オイルを拭き取る。
タオルオフでオイルを流していただき、お着替えをしていただきます。
⑥アフターカウンセリング
お客様の心身のバランスを見て、生活全般におけるアドバイスなどをさせていただき、終了です。
アヴィヤンガのご感想
ニックネーム：misao さま
【もう最高！（笑】
今日は愛先生から施術を受けることができ大満足です。ありがとうございました。
いつも大腿部と肩に凝りと痛みがありました。
施術を受けてその痛みや凝りが少しずつ和らいでいきました。施術をしながら愛先生から疲労が原因と説明があり
原因がわかって良かったです。
説明して下さるところも、私としてはありがたかったです。
施術後は、顔は施術していないのに
すっきりとし、お肌がふっくらと柔らかくなっていたのには驚きです。
たくさんのオイルを使用したのに
ベタつく感じがまったくないのも不思議ですが、身体が吸収したんですね。お肌がスベスベでもちもちです。
これからは疲労回復そして、若返りを目指します！
次回も予約しました。よろしくお願いいたします。
ニックネーム：C さま
【もう最高！（笑】
今回もオイルまみれの終始ひたすら気持ち良いアビヤンガでした。
身体の正しい向きを教えてくださったり、不調なところをスルスル〜っと誘導してくださったり、
これがまた勉強になります。
今回の施術後は、身体の位置が正しいところに戻った感じがあり、心身ともにとても軽く楽になりました。
浮腫もとれたようで、目が大きくなり喜んでいます。次の日のお通じもバッチリでした！！
またお願いしたいです♪
ありがとうございました！！
ニックネーム：m.n さま
背中を中心に軽い筋肉痛 時間が経つにつれて軽くなっていく。
特に肩の動きが凄く良い。 姿勢が良くなった感じがある。
とにかく、 アビアンガの良さは 運動していないのに
マッサージによって筋肉にアプローチされ、身体が変わっていく。
起きる時の感覚から、時間が経つにつれて身体が軽くなっていく感覚をぜひ体感してほしいです！
詳細
開催日
※予約可能日は専用フォームよりご確認ください。
※グループヨガとセットで受けられる場合その旨、備考欄にお書きくださいませ。
【価格・メニュー内容】
■ネパール式シローヴィヤンガ
ヘッド・デコルテ・肩
シローはサンスクリット語で「頭」という意味です。
全身のつぼや経絡が集中している頭部を強めのタッチで解すことで、
内臓機能強化・脳機能アップ、全身の血流の巡りを良くしていきます。
溜まった毒素を排出し、あらゆる不調を解決するとされるネパール式シローヴィヤンです。
お顔の若返りになるマルマも刺激を当てる為、リフトアップ、むくみ解消、小顔効果も期待できます。
■アーユルヴェーダフェイシャルエステ
お顔・デコルテ・肩・ヘッド
サットバ(豊かな幸せ)に導くアーユルヴェーダフェイシャルは、お顔のマッサージを行います。
抗酸化作用の高いオイルと、酸化還元力を持つソープレンジグにより、
肌本来の美を引きだすだけでなく、肌のお悩みとなる酸化した皮脂の浄化を促します。
溜まった毒素排出だけでなく、メンタリティに直接アプローチし、リラックスを促します。
美肌、本来美を引きだすことで、健康なお肌の土台を作っていきます。
■アクリティアヴィヤンガ
お顔以外の全身
薬草オイルを全身に刷り込んでいきながら骨格の歪みをケアしていきます。
体や心に蓄積された老廃物を体外に排出するデトックス効果があります。また、リラックス効果が高く、浄化作用、発汗作用、幸せホルモンの分泌促進など、さまざまな効果が期待できます。
遠赤外線マットを使うため、体温が上昇します。オイルが身体の中まで浸透し、
骨のまわりの未消化物や毒素を流し、代謝を活性化します。
冷えや疲れを感じている方だけでなく、
睡眠不足、心配性など心身不安定感を感じる方にもおすすめです。
※現在準備中
■女王様のアヴィヤンガ
お顔以外全身
ピリツイル。王様の治療法と呼ばれ、熱い大量の薬草のオイルを全身に振り掛けアヴィヤンガをします。
現地ネパールでは、麻痺、リューマチなどの難治性疾患に効果があるとされるだけでなく、
様々な慢性的な病の根を癒し浄化させて行く、肉体的な範囲を超えたものだとされています。
産後の疲れや精神の過度な疲労感など、エネルギーダウンを感じている方、ストレスの軽減、心身のリラックスや疲労回復、慢性的に冷えている方、そんな方におススメです。
■ネパール式アーユルヴェーダトータルケアフルボディ
スウェダナ法をおこない発汗を促しアーマ(毒素)の排出を助けます。
アーユルヴェーダでは、脂肪組織の分解産物、マラ（老廃物）の1つと考えています。
女王様のアヴィヤンガでアーマ排出を促し、スウェダナ法で身体の深部まで熱が加えられる事により、
管に張り付いていたアーマが液化させ、体外へと排出。
身体の老廃物を体外へと排出させるデトックスで、心身が新しく生まれ変わる、
オリジナル技法のネパール式アヴィヤンガです。
■オーダーメイド
ご自身のお悩みをお聞かせいただき、専用薬草オイルを作り施術を致します。
実際に現地ネパールのアーユルヴェーダドクターと協力しながらよりパーソナルに
お悩みに対し対応させていただきます。継続的な施術をさせていただきます。
まずはお悩みをお聞かせください。
※パーソナルに対応します
※事前お支払いをお願いしております。
※全てのメニューは施術のみの時間でございます。お着替え、メイク直し等の時間は含まれておりませんので、
施術時間プラス15分ほどお時間余裕をもってお越しくださいませ。
※初回に限りヒアリング時間を15分ほど頂いております。
※オーダーメイドは、組み合わせにより金額が変わる為、別途お支払についてメールを送らせていただきます。
【持ち物】
・着替え（気になる方のみ）
※大量の薬草オイルを使った後タオルオフをいたしますが
気になる方は、別途お着換えをお持ちください。
【開催場所】
【アヴィヤンガ当日の注意事項】
・軽めの食事を2時間前までにお済ませ下さい。
・お酒の影響がある状態でトリートメントを受けることはご遠慮下さい。（二日酔いも含む）
・疲労感の強い方はお体を消耗させてしまう恐れがございます。
・生理中、妊娠中の方はトリートメントを受けることが出来ません。
・発熱、炎症反応がある、体が重たい時はご遠慮下さい。
・ごく稀に、オイルによる湿疹やかぶれが起こる場合があります。お化粧品かぶれの経験がある方、
アトピー、敏感肌、アレルギーをお持ちの方はかかりつけの病院で確認を行ってからお越しください。
ネパール政府認定プロフェッショナルアーユルヴェーダ＆パンチャカルマセンター発行
アーユルヴェーダ認定資格インストラクター（初級）資格取得者 2024年1月現在
0期 4名履修
1期 4名履修
2024年11月初級コース実施
2025年9月中級コース実施予定
【11月開催】アーユルヴェーダ資格取得事前申し込み開始！
〈国内開催〉
アクリティネパール式アーユルヴェーダ初級 セラピストコース 資格取得者 2024年5月現在
1期 8名履修
2期：月曜日コース 満席/開講中
3期：木曜日コース 募集中
〈FAQ〉
よくある質問をコチラまとめております。
その他、ご質問などございましたら、無料相談をご利用ください。
〈無料相談会を開催〉
無料相談会を開催しております。
気になることや分からないことは、zoomやお電話にて、お話させていただきます。
お気軽にお問い合わせください。
アクリティアーユルヴェーダヨガスクール
ネパール政府認定Professional Ayurveda & Panchakarma Center日本事務局
代表 小山内愛
